당신은 당신이 인지하는 것 이상으로 당신이 당신의 훈련에 개인적으로 영향을 미치는 식단을 읽는다 당신이 먹는 음식은 당신의 다가오는 훈련 치료를 위한 당신의 에너지 수준을 결정할 수 있다 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 몸이 얼마나 잘 손상된 근육조직을 회복하는지 결정할 수 있다 당신의 신진대사가 실제로 얼마나 높은지 당신의 신진대사가 얼마나 좋은지를 당신은 얼마나 좋은가 당신이 …
Read more →“당신이 만든 다이어트가 당신이 지각하는 것보다 당신의 훈련에 개인적으로 영향을 미친다는 것을 읽는다.”